Motiverande och coachande samtal kring dig och det du behöver. Vi startar med att kartlägga just din situation för att tydliggöra vad vi ska jobba med och vilka hinder som finns.

Vi jobbar fram strategier tillsammans för att du ska lära dig hantera din situation och bryta särskilda mönster, går igenom olika övningar för att öka återhämtning och bygga nya hållbara vanor. Vi varvar avslappningsövningar med coachande samtal, teori och reflektion.

Vi träffas fysiskt i mitt rum i Alingsås, eller online. Varmt välkommen att kontakta mig för vidare frågor