Event
Sön 27 okt 2024 kl. 15:00
Yinyoga, healing och budskap
Välkommen till en mysig stund där du får både vila och återhämtning genom en yinyoga klass samtidigt som du får reiki healing. Syftet med denna unika klass är att hjälpa dig släppa på både fysiska, mentala och emotionella spänningar.
Yinyoga är en lugn och mjuk meditativ form av yoga som passar alla, både nybörjare som mer erfarna inom yoga. Denna klass passar dig som känner dig stel, har smärta i kroppen, känner dig trött, stressad, många tankar som snurrar eller har humörsvängningar. Du guidas av Sofia in i olika avslappnande yoga positioner där du får landa ca 3-6 minuter. På plats finns bolster och filtar som hjälpmedel för att kunna landa bekvämt. Här får bindväven möjlighet att töjas så kroppen blir smidigare och mer flexibel, och du får chans att landa i stillhet för att lugna sinnet.
Under yinyoga klassen går Sofie runt och ger reiki healing med hjälp av handpåläggning. Reiki healing är en form av energibehandling som är djupt avslappnande och som hjälper kroppens egna läkningsprocess samt fylla på med ny energi. Vi avslutar med en guidad meditation i savasana.
Denna magiska kombination med yinyoga och reiki healing kan bidra till djup fysisk, mental och emotionell läkning.
På plats finns yogamatta, bolster, filt och ögonkudde samt the och vatten. Vi öppnar 30 min innan klassen startar för att skapa chans att komma i god tid och landa på mattan. Det går även fint att stanna en stund efteråt för att dra lite tarot- & orakelkort och hänga lite med oss.
När: Söndag 27 okt kl. 15:00
Längd: ca 90 min
Var: Spirri Hälsa, Norra Strömgatan 14, Alingsås
Investering: 444 kr via swish
(Funkar fint att använda sitt friskvårdsbidrag, vi tar emot epassi)
Längd: ca 90 min
Var: Spirri Hälsa, Norra Strömgatan 14, Alingsås
Investering: 444 kr via swish
(Funkar fint att använda sitt friskvårdsbidrag, vi tar emot epassi)
Boka via DM.
Om du får en plats svarar vi dig med bekräftelse. Kostnadsfri avbokning kan ske fram till 3 dagar innan. Skulle du få förhinder därefter kan du ge bort din plats till någon vän.
Om du får en plats svarar vi dig med bekräftelse. Kostnadsfri avbokning kan ske fram till 3 dagar innan. Skulle du få förhinder därefter kan du ge bort din plats till någon vän.
Varmt välkomna önskar Sofie & Sofia
• Reiki är godkänd som rehabiliterande friskvård enligt Skatteverket och du kan därmed lämna in kvittot till din arbetsgivare.
Investering: 444 kr